我慢せずに自分の気持ちを伝える！アサーティブトレーニングで人間関係を劇的に変える
アサーティブトレーニングの学び方はシンプルです。 まず「言い方の型」を知り、次に例文を自分の状況に当てはめて練習し、最後に小さな場面から使ってみる。これだけで十分、変化が出始めます。 「ほんとは、ちゃんと断りたい」 そう […]
「アサーティブトレーニング」の記事一覧
かけがえのない人生を 大切な人と、後悔なく生きるために。 「心の杖」を届けるライフアドバイザーとして、 自分の経験から、悔いのない生き方・ノウハウを伝えています。