「人間関係改善」の記事一覧

我慢せずに自分の気持ちを伝える！アサーティブトレーニングで人間関係を劇的に変える

アサーティブトレーニングの学び方はシンプルです。まず「言い方の型」を知り、次に例文を自分の状況に当てはめて練習し、最後に小さな場面から使ってみる。これだけで十分、変化が出始めます。「ほんとは、ちゃんと断りたい」そう […]

あなたは最近、こんな悩みを抱えていませんか？ ✅ 仕事や家庭でストレスを感じる ✅ 周りから理解されていないと感じる ✅ 経済的な不安が増してきている ✅ 自分の将 […]