濃い味・お菓子依存症 なぜ、揚げ物やこってりしたラーメン、スナック菓子、ケーキなど無性に食べたくなるのでしょうか？ これらの味には｢依存症」があるからです。 食品の依存症といえばアルコール依存が有名ですが、油も、塩気の強 […]

お腹を凹ませるのに最も効果があった方法 基本は有酸素運動+筋トレ（インナーマッスルを鍛える）です。 有酸素運動（ジョギング、ウォークング、縄跳びなどできれば３０分以上）と腹筋、（２０回を３セットに分けて）脂肪燃焼と筋力ア […]

「動画を制作するだけ」の制作者ではなく、「動画を使ってマーケティング提案」ができる人材が求められています。 まったくの未経験からでも、動画編集スキルを身につけながら、Webマーケティングの知識を育成するスクール「ワナビー […]

作務衣の読み方は、一般的には「さむえ」と読みます。しかし、古くは「い」や「さむい」と読むこともあったため、読み方が気になっている方も多いのではないでしょうか。 作務衣は、もともとお寺の僧侶が着用する衣服でしたが、近年では […]