It's My Life！自分を磨く女性の羅針盤

自由が丘のプライベートパーソナルジムなら【Treate.(トリート)】自由が丘店をチェック！

自由が丘近辺にお住まいの方で「筋トレして、ダイエットしたい」「自分に合ったトレーニングや食事の方法を知りたい」「疲れにくいカラダを手に入れたい・体質改善したい」などの目的でプライベートパーソナルジムをお探しのあな […]

毎年暮れに行う大掃除ですが、年賀状などで忙しく、ついつい雑になってしまうのではないでしょうか？そんな時こそ、家族みんなで取り組んでみましょう！家を家族みんなできれいにすることで、普段できないような会話も生まれてくるはず […]

DIYでペンキ塗装に夢中になり、服など他のものにペンキがついて困った経験はありませんか？高い所を塗っていると、上から垂れてきたり、服の肘や袖に知らない間についてしまったりと結構汚れるものです。今日はペンキの種類などを理 […]

小・中・高等学校、学生時代や職場でも１回も聞いたことがありませんでしたが、約１０年くらい前から急に耳にするようになり、気になってしょうがない言葉があります。それは　「レジュメ」という言葉です。会議などで資料として配ら […]

認知症の高齢者は全国に約４６０万人と言われており、年々増え続けています。認知症とは、認知障害の一種で、発達した知能が様々な要因によって低下し、日常生活に支障が出てくる状態を言います。この認知症には、アルツハイマー型 […]

シニアを対象にした調査（記事最下部↓※1）によると、シニアの趣味の1位は「パソコン・インターネット」で62.4%、2位は「日帰りを含む旅行」で57.4%という数値が出ています。最近ではパソコンが各家庭に浸透したため、イ […]

２歳の子供にタバコを吸わせてyoutubeに投稿した父親？男性が捕まったというニュースが流れていました。海外でも似たケースが増えていて、なんとお酒まで飲ませている動画もあります。かって管理人の私も１５年くらい前まで喫 […]

「スメハラ」とは「スメルハラスメント」の略で、最近この「臭い」によるトラブルが社会問題となっています。大手化粧品メーカーのマンダムが2014年に行った調査では、職場の身だしなみで気になることの上位は「ニオ […]

そのニオイ、もしかして頭皮が原因かも？汗をかいたわけでもないのに、ふとした瞬間、なんだか頭がクサい── 「私？」「まさか…」と気づかないフリをしても、ニオイの原因は、じわじわ積み重なっていくものです。実は、頭皮は […]

秋は、新しい趣味を始める絶好の季節です。でも、50代の女性にとって、趣味探しはなかなか難しいものです。「自分に合う趣味を見つけられない」「忙しくて時間が取れない」「失敗するのが怖い」そんなお悩みを抱えている方も多い […]