あがり症　克服

あがり症の治し方は、話し方ではなく「心の向き合い方」・人前で話すだけで、声が震える、手に汗がにじむ・頭が真っ白になって、準備していた内容が飛んでしまう・「また失敗したらどうしよう」と考えて、余計に緊張する「もっと練習すれば慣れるはず」「とに...

「人前にでると、頭が真っ白になってしまう…」 「スピーチやプレゼンなんて、考えるだけでドキドキしてしまう…」こんな経験、きっと誰もが一度はしたことがあるのではないでしょうか？この記事を書いている筆者も以前PTAや会議で、緊張してうまく話せな...