週に１回３０分だけの「スロートレーニング ダイエット 」
身体を動かしたいけど、時間がないと諦めている、或いは強迫観念で無理やり毎日ジムに通っているが疲れる、などで悩んでいるあなたへの提案です。それは週に１回３０分だけの「スロートレーニング ダイエット 」。 すでにアメリカでは […]
「スロートレーニング」の記事一覧
趣味・ビジネスなど、豊かな人生を送るために自分磨きの方法を実践報告します。
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