「スロートレーニング」の記事一覧

身体を動かしたいけど、時間がないと諦めている、或いは強迫観念で無理やり毎日ジムに通っているが疲れる、などで悩んでいるあなたへの提案です。それは週に１回３０分だけの「スロートレーニング　ダイエット 」。 すでにアメリカでは […]