社会人・大人が今から合気道を習い事にする４つのメリット！護身術はもちろん、ダイエットにもなる理由
合気道は、日本の伝統武道として、世界中で愛されています。 合気道の技は、押したり、投げ倒すなど、相手を制するものなので、武道として研鑽を高めるとともに、護身術としても役立ちます。 体力や運動能力、精神力の向上にも役立つ、 […]
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