「計るだけダイエット」の記事一覧

腹筋を鍛えるトレーニングマシーン購入 テレビショッピングを見ていたら、珍しく欲しいと思う「ワンダーコア」という腹筋を鍛えるトレーニングマシーンが出てきたので、思わず購入してしまいました。 数日後 代引で届いたので、娘が早 […]

基本は計るだけダイエット 　　 このブログの冒頭でも書いていますが、私と妻の実践しているダイエット方法をご紹介します。NHK ためしてガッテンで放映された「計るだけダイエット 」です。 「なんだ、古い！」と思われるかも知 […]