
末端冷え性を放置しない!就寝前の新習慣で足先ポカポカに改善する秘訣
🌙 布団に入っても足先が冷たいまま…そんな夜を過ごしていませんか? 「眠りたいのに、足が冷たくてなかなか寝つけない」 「布団の中でずっとモゾモゾしてしまう」 「湯たんぽや靴下を試したけど、朝になると足先が […]
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大切な人との時間を、後悔なく生きるための“心の杖”を届けるライフアドバイザー」「もっと話しておけばよかった」「ちゃんと伝えておけばよかった」 人生で一番後悔するのは、身近な人との時間を失ってから気づくことです。 私は定年を過ぎた今、中学生に絵を教えるかたわら、自分の人生経験をもとに「悔いのない時間の過ごし方」について発信しています。 過去の痛みや失敗を、誰かの未来の“杖”にできたら。それが、今の私の生きがいです。