「子どもようおさかなさん」で時短で成長に必要な栄養と美味しさをゲット！！

「子どもようおさかなさん」は、学校給食用に提供されている冷凍お魚料理の商品名です。

株式会社津田商店が運営しており、さば・いわし・さんまの3種類があります。

それぞれ骨まで柔らかく調理されているため、子どもでも食べやすくなっています。

「子どもようおさかなさん」は、子どもたちが好きな魚料理が少なく、毎日の給食には困っている家庭におすすめです。

また、骨まで柔らかく調理されているため、子どもでも食べやすくなっています。

さらに、湯煎で簡単に調理できるため、忙しい家庭でも手軽に食べることができます。この商品を使ったカレーやフライ、パスタなどのアレンジも可能です。

この記事では、毎日頑張っている忙しいお母さん・お魚料理が苦手な方の救世主「子どもようおさかなさん」の特徴と食べ方、アレンジレシピなどをお伝えします。

学校給食にも利用されているので、魚嫌いのお子様にも間違いなしですよ！

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骨までおいしい【子どもようおさかなさん】

「子どもようおさかなさん」は冷凍・冷蔵？どっち？

「子どもようおさかなさん」は、冷凍された状態で販売されています。

また、湯煎で簡単に調理できるため、忙しい家庭でも手軽に食べることができます。そのため、高齢者の方にもおすすめです。

「子どもようおさかなさん」は、骨まで柔らかく調理されているため、子どもでも食べやすくなっています。

魚介類は良質の動物性タンパク質を含む一方で、カロリーが低く、ビタミン（D、E、B12）、必須ミネラル（カリウム、カルシウム、マグネシウム等）などの栄養素や高度不飽和脂肪酸（DHA：ドコサヘキサエン酸、EPA：エイコサペンタエン酸）を含んでいます。

したがって、「子どもようおさかなさん」も同様にこれらの栄養素を含んでいると考えられ、お子様の成長に必要な栄養分として最適です！

「子どもようおさかなさん」は、湯煎で簡単に調理できるため、忙しい家庭でも手軽に食べることができます。

湯煎で調理する方法
1. 冷凍の「子どもようおさかなさん」を袋から出し、湯煎用の鍋に入れます。
2. 鍋に水を入れ、沸騰させます。
3. 沸騰したら、火を弱めて、鍋に入れた「子どもようおさかなさん」を入れます。
4. 7分〜15分程度湯煎します。
5. 湯煎が終わったら、袋から出して器に盛り付けます。
アレンジの例
- 「子どもようおさかなさん」を使ったカレー
  1. 「子どもようおさかなさん」を湯煎で調理します。
  2. カレールーと一緒に煮込みます。
- 「子どもようおさかなさん」のフライ
  1. 「子どもようおさかなさん」を湯煎で調理します。
  2. 小麦粉・卵・パン粉をつけて揚げます。

アレンジの例
- - 「子どもようおさかなさん」を使ったパスタ
    1. 「子どもようおさかなさん」を湯煎で調理します。
    2. パスタと一緒に茹でます。
    3. パスタソースと一緒に和えます。
  - 「子どもようおさかなさん」のサラダ
    1. 「子どもようおさかなさん」を湯煎で調理します。
    2. サラダと一緒に盛り付けます。
    3. 塩・こしょう・オリーブオイル・レモン汁で味付けします。
  - 「子どもようおさかなさん」のチャーハン
    1. 「子どもようおさかなさん」を湯煎で調理します。
    2. 炒め野菜と一緒に炒めます。
    3. 米と一緒に炒め合わせ、塩・こしょうで味付けします。