コンビニなどで売られているパンやデザートのパッケージに『糖質量』が明記されているのをご存知でしょうか？ これは糖質制限ダイエットを行っている人にとっては、とても役に立つ情報となっていますので、一度ご覧になってみてください […]
カテゴリー: 糖質制限食
効果的に体重を減らすことができるとして人気のあるのが糖質制限ダイエットです。 最近では外食チェーンなどでもメニューに糖質量が記載されていることがあり便利になっていますね。 しかし、糖質制限ダイエットを行う場合は、外食より […]
即効性のある「糖質制限ダイエット」は、糖質を制限する代わりに肉などカロリーは摂取してもＯＫということが人気の高い 理由ではないでしょうか？ カロリーまでカットしてしまうと、逆に脂肪を燃焼するための薪が足りなくなります。 […]