ダイエット 一日を有意義に過ごす方法「夢中になれる趣味」を見つける
NHKのある番組で「大人になると1年があっという間に過ぎるのはなぜ？」という素朴ですが、誰もが感じている質問がありました。大人になると1年があっという間に過ぎるのは？その答えは、アインシュタインもびっくりの大人になるとあっという間に1年が過...
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楽器 ウクレレの独学は難しい！？何を試してもダメだった人がこの練習方法を試した結果がこちら
音楽ができるというだけで不思議と一目置かれるようになります。更にカッコよく楽器を演奏できたら、周りからも凄いと言われますし、音楽のある生活って、とっても充実しそうと思いませんか？とはいえ、実際に何か楽器を演奏するとなるとそれ相当の才能と努力...
自分磨き 趣味の読書｜大学教育で採用された速読トレーニング本
「時間がなくて、読みたい本が読めない...」「本を読んでも、内容が頭に入ってこない…」「時間をかけた割に、読んだ内容を忘れる…」もしあなたもそう思うなら、その原因は『日本の読書教育』にあります、、学校教育ではそもそも"本の読み方”を教わりま...
楽器 40歳 女性におすすめ習い事【ウクレレと楽器のDVD講座セット 】がぴったりの理由とは？
40歳の女性の習い事に、ウクレレ講座がぴったりです。40歳の女性の習い事に、ウクレレ講座がぴったりの理由は次の通りです。 手軽に始められるウクレレは、ギターに比べて小型で軽量であり、コード進行も比較的シンプルなため、初心者でも簡単に始めるこ...
自分磨き 長時間のウォーキングは逆効果？正しい歩き方で効率的に痩せるウォーキングダイエット！
「１日１００００歩以上歩けば健康・ダイエットになる」と信じている人が多いようですが、新常識では状況が異なるようです！最近の研究では、８０００歩以上歩いても、その効果はあまりないどころか、むしろ歩き過ぎは逆効果になるということです。歩き過ぎは...
自分磨き 「ニッカポッカ」のダボダボの理由と由来とは？独特すぎて神！
当工房はモニュメント・看板制作などの仕事上、足場を依頼することがあります。鳶職の方々は奇抜な服装など見た目とは裏腹に、俊敏な動きと体力、バランス感覚などを持ち合わしており、その仕事ぶりと速さには感動とギャップを覚えます。一つ気になるのが、独...
お金のかからない趣味 シニアにおすすめの人気趣味ランキング！定年後の生きがいになる趣味探し決定版！！
シニアを対象にした調査（記事最下部↓※1）によると、シニアの趣味の1位は「パソコン・インターネット」で62.4%、2位は「日帰りを含む旅行」で57.4%という数値が出ています。最近ではパソコンが各家庭に浸透したため、インターネットを趣味とし...
ダイエット 自由が丘のプライベートパーソナルジムなら【Treate.(トリート)】自由が丘店をチェック！
自由が丘近辺にお住まいの方で「筋トレして、ダイエットしたい」「自分に合ったトレーニングや食事の方法を知りたい」「疲れにくいカラダを手に入れたい・体質改善したい」などの目的でプライベートパーソナルジムをお探しのあなた！7月4日に新しくオープン...
学び・教育 オンラインで学ぶ『THAIGOX』で魅力的なタイ語 レッスン！40代女性におすすめの理由
タイ語を学びたいと思っているあなたは、どのような方法で学習されていますか？教科書やアプリ、動画など、色々な教材がありますが、それだけではなかなか上達しませんよね。やはり、実際に話すことができる環境が必要です。でも、タイ語を話せる人と出会う機...
自分磨き 「ミニマルのチョコレート２つのサブスク」月に一度の偏愛、選ぶならどっち？
Minimal（ミニマル）のチョコレートをお探しのあなたへ！ミニマルのサブスク定期便には「CHOCOLATE ADDICT CLUB」と「30DAYS CHOCOLATE」とがあります。この記事ではそれぞれの特徴をまとめました。Minima...