水泳が好きで練習に励んでいるけど、なかなか自己ベストを更新できない。
努力しているのになかなか結果が出ないと悩んでいる。
そんなあなたに、山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」のDVDをご紹介いたします。
講師の山口先生は、
北京オリンピック、リオデジャネイロオリンピック水泳日本代表。
4大会連続で日本代表として世界水泳に出場。
北京オリンピック、
リオデジャネイロオリンピック水泳日本代表。
ローマ世界水泳、
上海世界水泳、
バルセロナ世界水泳、
カザン世界水泳日本代表。
先生は、これまでに日本新記録を５度更新しています。
「自由形ベストタイム更新プログラム」DVDには、山口美咲さん自身の経験から編み出した、自由形を上達させるための秘訣が盛りだくさんです。
筋力や体力に自信がなくても、年齢や経験年数に関係なく、誰でもタイムを短縮することができる方法が満載。
このDVDを見れば、筋力や体力に自信がなくても、
年齢も経験年齢も関係なく
自由形のタイムを縮めることができます。
DVDでは、
・なぜ、この「手首足首」を準備運動で行なうと、キックが改善してスピードアップにつながるのか？
・猫背を解消して姿勢を正し、より良い美しいストリームラインをつくれるようになる方法
・推進力あるキックを身につけたいなら内転筋を鍛えるといい理由と鍛える方法
・その他大勢から頭ひとつ抜け出すための腹圧とキックの強化につながる一石二鳥の練習方法とは？
・プルブイを使ったプルの練習を行なうときのNGポイントとその解消法
等等、
山口先生しかお伝えできない、魅力的なDVD内容になっています。
手首足首の準備運動がキックの改善に繋がる理由や、猫背を解消して美しいストリームラインを作る方法、内転筋を鍛えることで推進力あるキックを身につける方法、腹圧とキックの強化につながる一石二鳥の練習方法など、山口先生が独自に開発した秘密の技術すべてを公開しています。
を縮め、順次上達を目指してみませんか？
このDVDを見ることで、自分の練習方法を見直すことができます。
このDVDの最大のメリットは、自己ベストの更新です。
今この「自由形ベストタイム更新プログラム」を購入すると、成果が出なかった場合の料金払い戻し制度が付いています。
ぜひ、詳細をチェックしてみてください。
自信と充実感が生まれるはずです。
この動画４２秒から他では見れない秘訣が公開されています。
自由形ベストタイム更新プログラム 【北京オリンピック、リオデジャネイロオリンピック代表 山口美咲 指導・監修】DVD2枚組
今回ご案内する教材”自由形ベスト更新プログラム“の特徴は
女性に特化した自由形プログラムになります。
リオ五輪で入賞した山口美咲さんが指導・監修をしています。
山口美咲さんの実績・活躍はご存知かと思いますが、その山口さんが女性の自由形に特化した内容でプログラムを作ってくださいました。
“自由形ベスト更新プログラム“を実践していけば、自己記録の更新はもちろん
「マスターズ水泳大会」さへも夢でなくなります。
しかしながら、水泳と言うとプール通いの道のりが億劫になることがあるかもしれません。
ある程度の成果が出てくるまでいかに継続し続けることが一番の課題ですよね。
雨が降っていたり
花粉症が強かったり
練習や試合の場所に行くのが面倒くさいと感じる方もいるでしょう。
そんな時、本格的な泳ぎが自宅で学べるとしたらいかがですか？
プールに行くのが億劫だと思うような日でも自宅で本格的なスピードアップのための泳法が学べます。
このDVDを見ることで練習したい意欲も高まり、プールで実践したくなっていきます。
この機会にぜひリオ五輪で活躍した山口美咲さん指導・監修の「自由形ベスト更新プログラム」の公式LPを一度ご覧ください。
気候的にもきもちのよい春に水泳を始めて、
「自由形ベスト更新プログラム」できれいなフォームで早く泳げるようになったら、
ぜひ次のステップである「マスターズ水泳大会」に挑戦してみましょう！
※購入後180日間個別メールサポートがついています。しかも、回数に制限はありませんので、180日にわたって何度でも聞くことができます。
※更に内容に満足できない場合、安心の全額返金制度もついています。
山口美咲さん指導・監修の「自由形ベスト更新プログラム」。
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自由形ベストタイム更新プログラム 【北京オリンピック、リオデジャネイロオリンピック代表 山口美咲 指導・監修】DVD2枚組
マスターズ水泳大会とは
マスターズ水泳大会の種類には、次の３種類があります。
マスターズ主催大会
主催と運営を日本マスターズ水泳協会が行う大会
マスターズ公認大会
主催と運営は都道府県の水泳競技団体やスイミングクラブ等が行い、当協会が公認をする大会
マスターズ海外大会
主催と運営をFINA（国際水泳連盟）または海外の団体が行う大会
現在、１年間に約１００前後の主催・公認大会が開催されています。
マスターズ水泳大会に出場するには
マスターズ水泳大会に出場するには、各主管団体への参加申し込みをするまでにその年のチーム登録ならびに個人競技者登録が完了していることが必要です。
エントリーの手続きは必ずチーム責任者が行う
チーム責任者は本人に次の事項の確認が必要です。
医師の健康診断または本人の自己申告に基づき、健康上異常がないこと。
競技会当日より前1ヶ月の間、週1回以上の水泳練習を行っていること。
競技会出場にあたって自己の体調に留意すること。
競技者登録料
チーム登録料：5,000円 有効期限 2018年1月1日～同年12月31日
個人競技者登録料(単年支払い)
A 1,500円 ※2017年10月～2018年7月末までの申請者
B 1,000円 ※2018年8月以降の申請者
有効期限 2018年1月1日～同年12月31日
個人競技者登録(終身支払い) 25,000円 有効期間 終身
２０１９年登録受付期間
２０１８年１０月１日（月） ～ ２０１９年１１月２９日（金）
登録の手続き方法
登録の手続きにはWEBからの申し込みと指定用紙での申し込みの2通りがあります。
支払方法
・競技者個人はクレジットカードのみの決済です。
・チーム責任者はクレジットカード決済とコンビニ決済から選択できます。
山口美咲さん指導・監修の「自由形ベスト更新プログラム」でマスターズに挑戦してみよう！
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自由形ベストタイム更新プログラム 【北京オリンピック、リオデジャネイロオリンピック代表 山口美咲 指導・監修】DVD2枚組
ＦＩＡマスターズスイミング選手権大会2019の参考記録
2019年3月16日(土)～3月17日(日)
会場：千葉県国際総合水泳場(50m)
１日目( 16日)
女子 120才～159才 4x50mメドレーリレー 2分02秒35
２日目( 17日)
男子 45才～49才 50mバタフライ 25秒35
男女混合 120才～159才4x100mメドレーリレー 4分16秒30
とびおマスターズ2019第24回静岡県SC協会マスターズスイミング大会
浜松市総合水泳場ToBiO(25m)
2019年3月17日(日)
女子 4×25m メドレーリレー Ｔ決勝
280～319歳
一位 1:36.30
240～279歳 1:13.74 大会新
一位 1:22.79
山口美咲さんのプロフィール
長崎県出身。近畿大学卒。北京オリンピック、リオデジャネイロオリンピック水泳日本代表。ローマ世界水泳、上海世界水泳、バルセロナ世界水泳、カザン世界水泳日本代表。
生後10ヶ月から泳ぎ始め、11歳の頃から本格的に水泳を始める。中学3年の頃にJOCジュニアオリンピック夏季大会にて50m自由形、100m自由形で優勝し、日本高校選手権でも50m自由形で優勝するなど、10代半ばからすでにスプリント力のある選手として活躍。
2008年、800mフリーリレーのメンバーとして北京五輪代表入りし、決勝進出。2009年の日本選手権にて50m自由形で優勝。同年の新潟国体では100ｍ自由形にて日本新記録を樹立し、ローマ世界水泳では400mフリーリレーの予選で日本新記録を樹立、800mフリーリレーでも予選にて日本新記録を樹立。
その後、世界水泳には2011年上海世界水泳、2013年バルセロナ世界水泳、2015年カザン世界水泳と2009年から4大会連続で日本代表として世界水泳に出場。
2014年のアジア大会では4x100mフリーリレーにて銀メダルを獲得に貢献し、個人では50mバタフライで4位と自由形以外でも強さを見せた。同年のパンパシフィック選手権では4x100mフリーリレーにて銅メダルに貢献。2015年にはオーストラリアにて開催されたBHP Billiton 4ヶ国対抗戦に出場し、4x50mメドレーリレーで日本新記録を樹立。
翌年の2016年リオデジャネイロオリンピックには4x100mフリーリレー日本代表として出場し、日本新記録を樹立。同年、大阪府から感動大阪大賞に選出された。
