水泳が好きで練習に励んでいるけど、なかなか自己ベストを更新できない。 努力しているのになかなか結果が出ないと悩んでいる。 そんなあなたに、山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」のDVDをご紹介いたします。 講 […]

若い頃、なりふりかまわずがむしゃらに働きつづけてきたあなたは、ひょっとすると色気や美的感覚を二の次にして今の地位を築いてきたかもしれませんね。 多くの人は「美容に力を入れる」「ファッションに気を使う」「美味しいものを食べ […]

趣味が高じて劇団の舞台の背景画（ポスターの原画にも使用）を描くことになりました。 地域の歴史を元に作った芝居の舞台幕ですが、少し高い位置から見下ろした感じのいわゆる鳥瞰図風にしていこうと思います。 今日は舞台の背景幕作り […]

慌ただしい日々を送る社会人の皆さん、「何かでストレス解消をしたい・・・」と思っていませんか？ ここでは、社会人が趣味として始めるスポーツの中でも、初心者や若い世代におすすめのスポーツ、人気のサークル、本気で取り組みたい人 […]

多くの高齢者の方が気にかけている症状の1つが「認知症」です。 厚生労働省の平成24年（2012年）の資料（※）によると、国内における65歳以上の認知症の患者数は462万人ほどで、およそ7人に1人（有病率15%）と推定して […]

コロナ禍の影響で、不要不急の外出制限を強いられていますが、 いかがお過ごしでしょうか？ さて、こんな時こそ自宅で暗い未来を考えてばかりいないで、以前から深い関心のあった趣味に挑戦してみるのはいかがでしょうか？ そこであな […]

通勤や週に１度のサイクリングなど、健康を意識している中高年の方々が増えているようです。 ところが、身近にいる人から「バイクって何が楽しいの？」などと聞かれることも多いので、今日は、ロードバイクの魅力について力説していこう […]