30代におすすめの夢中になれる趣味と言えば？

30代になると、仕事や家庭の責任が増え、趣味にかける時間やお金が減ってくる人も多いのではないでしょうか。

しかし、趣味は仕事や家庭のストレス解消や、新たな自分を発見するきっかけにもなります。

そこで、30代におすすめの夢中になれる趣味をご紹介します。

1. 自分の興味や関心をベースに選ぶ

自分が興味や関心を持っていることには、自然と夢中になれるものです。まずは、自分が好きなことや得意なことを考えてみましょう。

2. 新しいことに挑戦してみる

これまでやったことのないことに挑戦することで、新たな自分を発見できるかもしれません。また、新しい出会いや刺激にもつながります。

例：プログラミング

オンライン講座やプログラミングスクールを利用して、プログラミングを学ぶことができます。Webサイトやアプリ開発、ゲーム開発など、さまざまな分野で活躍することができます。

3. 社会貢献ができる趣味を選ぶ

自分のスキルや経験を活かして、社会に貢献できる趣味を選ぶのもおすすめです。やりがいを感じながら、趣味を楽しむことができます。

例：コミュニティ活動
オンラインでボランティアや社会貢献活動に参加することができます。環境保護や教育支援、災害支援など、さまざまな分野で活躍することができます。

4. 短時間でできる趣味を選ぶ

長時間、集中して取り組むのが難しい場合は、短時間でできる趣味を選ぶのがおすすめです。

5. 家でできる趣味を選ぶ

外出する時間が取れない場合は、家でできる趣味を選ぶのもおすすめです。

例：学習
オンライン講座やセミナーを利用して、新しいスキルや知識を身につけることができます。プログラミングやデザイン、語学など、さまざまなジャンルの講座が用意されています。

6. 家族や友人と楽しめる趣味を選ぶ

子どもやパートナーと一緒に楽しめる趣味を選ぶのもおすすめです。

例：創作活動
絵画や音楽、文章など、自分の好きな分野で創作活動を楽しむことができます。オンラインで交流できるコミュニティやグループに参加することで、モチベーションを維持することもできます。

7. オンラインで参加できる趣味

オンラインで参加できる趣味も増えています。
忙しい方でも隙間時間に、マンツーマンや、他の人と交流しながら趣味を楽しむことができます。

オンラインでできる趣味 例1：スポーツ
オンラインフィットネスやオンラインヨガなど、自宅で体を動かすことができます。

オンラインでできる趣味 例2：料理
オンラインレッスンやオンラインコミュニティを利用して、料理を学ぶことができます。プロの料理人から学んだり、他の人と交流しながら楽しんだりすることができます。

オンラインでできる趣味 例3：音楽
オンラインレッスンやオンラインセッションを利用して、音楽を学ぶことができます。楽器演奏や歌唱、作曲など、さまざまな分野で学ぶことができます。

30代におすすめの夢中になれる趣味 　オンライントレーニングジム２店

先ほどの提案した７つの「おすすめの夢中になれる趣味」すべてを提案すると迷うでしょうから、ここでは目的を「自分磨き」に絞って２つのトレーニングジムを紹介します。

「オンラインフィットネス プレズ＜Plez＞」と「オンラインヨガ・フィットネスのSOELU」の２つになります。

どちらもオンライン講座なので、自分の気の向いた時間や隙間時間に無理なく継続できるものをチョイスしました。

トレーニングを趣味にすると、以下のメリットがあります。

健康的な体型を手に入れられる

トレーニングをすることで、筋肉量が増え、基礎代謝がアップします。そのため、痩せやすく太りにくい体質になります。また、運動不足解消にもつながり、健康的な体型を維持することができます。

自信が持てるようになる

トレーニングをすることで、体型や体力が改善されます。そのため、自分に自信が持てるようになり、仕事やプライベートでの活躍にもつながります。

新たな出会いがある

ジムに通うことで、同じようにトレーニングに励んでいる人と出会うことができます。そこから、新たな友人や恋人ができるかもしれません。

オンラインフィットネス プレズ＜Plez＞で理想の体型を手に入れる

仕事や家事で忙しい30代女性は、ジムに通う時間やお金がない、自宅でトレーニングを継続するのが難しい、など、さまざまな悩みがあるでしょう。

そんな忙しい30代女性に、おすすめしたいのが、No.1自宅パーソナルのプレズ＜Plez＞です。

プレズ＜Plez＞は、全国どこからでも、自宅でマンツーマン指導を受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。ジムの80%オフの料金で、1000名以上の成功者を輩出しています。

プレズ＜Plez＞なら、忙しい30代女性でも、無理なくトレーニングを続け、理想の体型を手に入れることができます。

プレズ＜Plez＞のメリット・人気のポイント

プレズ＜Plez＞の人気のポイントは、以下の3つです。

料金が安く、続けやすい

プレズ＜Plez＞は、ジムの80%オフの料金で利用できます。

そのため、料金がネックとなり、ジムに通うことを諦めていた方でも、気軽に始めることができます。また、全プラン、マンツーマン食事・トレーニング指導付きで、1人では上手くいかなかった方も、継続しやすい仕組みになっています。

全国どこでも、自宅でトレーニングできる

プレズ＜Plez＞は、オンライン指導でNo.1です。そのため、全国どこにいても、自宅でトレーニングを受けることができます。また、ジムに通う必要がないため、時間や場所の制約がありません。

短期間で効果が出る

プレズ＜Plez＞では、1000名以上が成功しています。-10kgなどの成功者も続出しており、短期間で効果が出るように指導を受けることができます。

忙しい30代女性にとって、理想の体型を手に入れることは、なかなか難しいものです。しかし、プレズ＜Plez＞なら、無理なくトレーニングを続け、理想の体型を手に入れることができます。

ぜひ、プレズ＜Plez＞の無料カウンセリングを体験して、あなたに合ったトレーニングプランを見つけてみてください。

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忙しい30代の女性におすすめの趣味：SOELUで本格的なヨガやフィットネスを！

SOELUは、スマートフォンやPCを使って、ビデオ通話でインストラクターによるヨガやフィットネスレッスンを受講できるオンラインフィットネスサービスです。

忙しい女性に嬉しいメリットが盛りだくさん！

いつでもどこでもレッスンができる
わざわざスタジオに通う必要がなく、好きな場所でレッスンを受けることができます。

朝5時から深夜25時まで、ライブレッスンが開講されているので、自分のライフスタイルに合わせてレッスンを受けることができます。

レッスンプログラムが豊富

ヨガ、ピラティス、筋トレ、ボクササイズ、ダンスエクササイズなど、300人以上のインストラクターによる6,000種類以上のレッスンプログラムが用意されています。自分に合ったレッスンを見つけることができます。

一人じゃないからサボらず続けられる

インストラクターが画面越しに応援・指導してくれるので、運動が苦手な方や宅トレが続かない方でも、あきらめずに続けられます。

実際に1年以上続く会員さんは80%以上です。

SOELUで本格的なヨガやフィットネスを始めて、忙しい毎日を充実させましょう。

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30代女性が夢中になれる趣味のまとめ

以上、本記事では、30代女性が夢中になれる趣味と題して、７つの趣味選びのポイントをお伝えし、特に忙しい人でも、自分磨きも叶う２つのトレーニングジムを提案しました。

あれこれいろんな趣味に手を出すのではなく、自分が今一番どんな状態になりたいかを吟味して、長続きしそうな一つに決め、少なくとも数か月は継続することが重要です。

継続は裏切りません。さらにモチベーションが高まり、効果が目に見えてくれば占めたものです。

コロナで体力不足になったからだを引き締めるなど、自分に合った趣味を見つけたら、今度はあなたがあの人を夢中にさせる的になる番です！