「自分磨き」の記事一覧

40代アラフォー女性におすすめの趣味・習い事１０選

今回は、自分らしさを求めて何かを始めたい、新しい趣味・習い事を探したいというアラフォー世代の女性に向けて、近年人気の趣味をランキング形式で10選ご紹介いたします。この記事が趣味が見つからない４０代、アラフォー世代のあな […]

彼女たちは「御朱印ガール」と呼ばれ、若い世代を中心に神社・仏閣への新たな関心度が高まっています。更に神社巡りの醍醐味は御朱印を集めるだけにとどまらず、心身のリフレッシュ効果やお帰りの際のギフト効果なども持ち合わせており […]

通勤や週に１度のサイクリングなど、健康を意識している中高年の方々が増えているようです。ところが、身近にいる人から「バイクって何が楽しいの？」などと聞かれることも多いので、今日は、ロードバイクの魅力について力説していこう […]

筋トレと言えば男性の趣味と思いきや、ＳＮＳやインスタグラム・ブログなどで「腹筋女子」と自ら名乗るくらいに一般女性の間でも筋トレが大ブームになっているようですね。特に働き盛りの４０代女性にとって自分磨きの人気の趣味となっ […]

コロナの影響で、不要不急の外出制限を強いられていますがいかがお過ごしでしょうか？暗い未来を考えてばかりいないで、こんな時こそ自宅でできること、以前から深い関心のあった趣味に挑戦してみるのはいかがでしょうか？そこであな […]

コロナ禍の影響で、不要不急の外出制限を強いられていますが、いかがお過ごしでしょうか？さて、こんな時こそ自宅で暗い未来を考えてばかりいないで、以前から深い関心のあった趣味に挑戦してみるのはいかがでしょうか？そこであな […]

多くの高齢者の方が気にかけている症状の1つが「認知症」です。厚生労働省の平成24年（2012年）の資料（※）によると、国内における65歳以上の認知症の患者数は462万人ほどで、およそ7人に1人（有病率15%）と推定して […]

趣味が高じて劇団の舞台の背景画（ポスターの原画にも使用）を描くことになりました。地域の歴史を元に作った芝居の舞台幕ですが、少し高い位置から見下ろした感じのいわゆる鳥瞰図風にしていこうと思います。今日は舞台の背景幕作り […]

若い頃、なりふりかまわずがむしゃらに働きつづけてきたあなたは、ひょっとすると色気や美的感覚を二の次にして今の地位を築いてきたかもしれませんね。多くの人は「美容に力を入れる」「ファッションに気を使う」「美味しいものを食べ […]

水泳が好きで練習に励んでいるけど、なかなか自己ベストを更新できない。努力しているのになかなか結果が出ないと悩んでいる。そんなあなたに、山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」のDVDをご紹介いたします。講 […]