「自分磨き」の記事一覧

通勤や週に１度のサイクリングなど、健康を意識している中高年の方々が増えているようです。 ところが、身近にいる人から「バイクって何が楽しいの？」などと聞かれることも多いので、今日は、ロードバイクの魅力について力説していこう […]

コロナの影響で、不要不急の外出制限を強いられていますがいかがお過ごしでしょうか？ 暗い未来を考えてばかりいないで、こんな時こそ自宅でできること、以前から深い関心のあった趣味に挑戦してみるのはいかがでしょうか？ そこであな […]

コロナ禍の影響で、不要不急の外出制限を強いられていますが、 いかがお過ごしでしょうか？ さて、こんな時こそ自宅で暗い未来を考えてばかりいないで、以前から深い関心のあった趣味に挑戦してみるのはいかがでしょうか？ そこであな […]

多くの高齢者の方が気にかけている症状の1つが「認知症」です。 厚生労働省の平成24年（2012年）の資料（※）によると、国内における65歳以上の認知症の患者数は462万人ほどで、およそ7人に1人（有病率15%）と推定して […]

若い頃、なりふりかまわずがむしゃらに働きつづけてきたあなたは、ひょっとすると色気や美的感覚を二の次にして今の地位を築いてきたかもしれませんね。 多くの人は「美容に力を入れる」「ファッションに気を使う」「美味しいものを食べ […]

水泳が好きで練習に励んでいるけど、なかなか自己ベストを更新できない。 努力しているのになかなか結果が出ないと悩んでいる。 そんなあなたに、山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」のDVDをご紹介いたします。 講 […]