腹筋を鍛えるトレーニングマシーン購入
テレビショッピングを見ていたら、珍しく欲しいと思う「ワンダーコア」という腹筋を鍛えるトレーニングマシーンが出てきたので、思わず購入してしまいました。
数日後 代引で届いたので、娘が早速組み立ててくれました。
値段の割にしっかりしていて、スプリングの調節で更に筋力をアップできるようになっています。
早速中３の娘が組み立ててくれました。力も道具もいりません。
「ワンダーコア」の置き場所は？
置き場がなく、妻の目が気になっていましたが、なんのことはない、早速自分からチャレンジしていました。
一つ難点なのは我が家は板の間が廊下にしかなく、仕方なく大型テレビの前にしか置くところがありません。
できれば安定した床の間でいつでもゆったりと運動ができるといいのですが、当分は辛抱しましょう。
（いずれ日曜大工で玄関を広げようと思っています。その時まで使っていればいいのですが、、、。）
家族みんなで、楽しみながらコツコツと気長にやっていくことが、ダイエットの成功の秘訣だと思います。
ウエスト計測
ちなみに５０歳の私のウエストを久しぶりに測りったところ、８８ｃｍ。
嫌がる妻も測りました。ちょうど１００ｃｍ。いわゆる下腹メタボちゃんです。
これから「ワンダーコア」でどれくらいウエストが引き締まるかを家族で腹筋を鍛え、身をもって体感していこうと思います。
バネがあるので、楽に起き上がることができ、慣れてくれば、ゆっくり反動を使わずに起き上がったり、バネの本数を調整することで、上級を目指すこともできるそうです。
もちろん同時に計るだけダイエットも忘れずに行っていきます！
私はテレショップで代引、２年保証付きでしたので、合計１７０００円近い金額で購入しましたが、Amzonでも売っていました。しかも通常配送無料で４０００円ほど安いです。
正規のワンダーコアではないので、安く求めたい方には
